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11. August 2019

Lernen macht so hungrig

Meine Abnahme war nur der erste Schritt meine Leben umzukrempeln, […]
24. Juli 2019

Bergauf Bergab

Seit ich mein Zielgewicht erreicht habe ist das Leben weiter gegangen[…]
22. Juli 2018

Das Gewicht halten

Das Gewicht zu halten ist nun meine Lebensaufgabe. Zur Zeit läuft es mal gut, mal[...]
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11. August 2019

Lernen macht so hungrig

Meine Abnahme war nur der erste Schritt meine Leben umzukrempeln, […]
24. Juli 2019

Bergauf Bergab

Seit ich mein Zielgewicht erreicht habe ist das Leben weiter gegangen[…]
22. Juli 2018

Das Gewicht halten

Das Gewicht zu halten ist nun meine Lebensaufgabe. Zur Zeit läuft es mal gut, mal[...]
13. März 2018

Cheatmeals

Ich kann mich damit einfach nicht anfreunden, ich spare die ganze Woche Kalorien ein [...]
1. März 2018

Der Schweinehund und ich

Wir alle kämpfen mit Ihm und wenn alles gut läuft gewinnen wir. An schlechten Tagen […]
17. Februar 2018

Sich wohl fühlen in seiner Haut

So lange ich mich erinnern kann fühle ich mich nicht vollständig wohl in meiner Haut. […]
9. Februar 2018

Selbstwahrnehmung und Päckchen

„Wir alle haben so unser Päckchen zu tragen“, sagt man, doch wie genau sehen diese […]
5. Februar 2018

Was kommt nach der Abnahme?

Je näher mein Ziel rückt desto mehr mache ich mir natürlich Gedanken wie ich die […]
5. Februar 2018

Motivation

Die mir am häufigsten gestellte Frage ist, wie ich mich tagtäglich motiviere und was mich […]
5. Februar 2018

Kalorien zählen und Essenspläne

Wie das mit dem Kalorien zählen funktioniert ist simpel. Man wiegt alle Lebensmittel und kalorienhaltige […]
5. Februar 2018

Beginn der Abnahme

Viele von Euch haben, genau wie ich, schon eine gewisse Abnehmhistorie. Ich habe oft versucht […]
4. Februar 2018

Wie es Klick machte

Das erste Mal richtig bewusst geworden wie dick ich bin ist mir, als ich nach […]